Die Fastenpraxis des Nyungne ist eine bekannte, sehr beliebte und tiefgreifende Reinigungsmethode, die in Tibet weit verbreitet ist. Ein Nyungne-Zyklus besteht aus zwei Tagen. Der erste Tag ist der Vorbereitungstag und der zweite Tag ist der eigentliche Fastentag. Man legt das sogenannte Tekchen-Sojong-Gelübde ab, das Mahayana-Gelübde der Wiederherstellung und Reinigung der Ordination, mit insgesamt acht Regeln, und am Vorbereitungstag nimmt man den ganzen Tag über nur eine Mahlzeit mit Getränken zu sich. Die Mahlzeit ist vollständig und rein vegetarisch, d. h. sie enthält keinerlei Fleischbestandteile, Zwiebeln, Knoblauch, Eier usw. Am nächsten Tag wird vollständig gefastet, ohne Mahlzeiten oder Getränke, und man muss auch schweigen.

Diese wichtige und geschätzte Fastenpraxis kann von jedem durchgeführt werden. Die einzige Voraussetzung ist, dass man, wenn man kein Buddhist ist, das Zufluchtsgelübde sowie das Bodhisattva-Gelübde ablegen und die Ermächtigung für den tausendarmigen Chenrezig erhalten muss. Solange man bereit ist, diese Lehren zu empfangen, kann man an der Praxis teilnehmen.

Quelle der Praxis

Die Quelle dieser Praxis ist eine verehrte historische buddhistische Persönlichkeit, die als Gelongma Palmo bekannt ist. Sie war eigentlich eine afghanische Prinzessin zu einer Zeit, als Afghanistan eine große buddhistische Nation war. Padmasambhava, der als zweitwichtigste Persönlichkeit nach Buddha gilt, stammte ebenfalls aus dieser Gegend. In buddhistischen Geschichtsbüchern ist dieser Ort als Oddiyana bekannt, im heutigen Nordwestindien. Gelongma Palmo war eine sehr gebildete, voll ordinierte buddhistische Nonne, die die gefürchtete Krankheit Lepra durch die Praxis von Nyungne mithilfe einer Vision von Chenrezig überwand. Von ihr stammt die Linie dieser außergewöhnlichen Tradition der Nyungne-Praxis ab.

Allgemeine Vorteile der Praxis / Auszug aus dem Buch "Buddhist Fasting Practice" von Wangchen Rinpoche 

Aussagen von Wangchen Rinpoche:

Wer seinem Leben einen Sinn geben möchte, muss mindestens einmal an einer Nyungne-Praxis teilnehmen. Eine Praxis dauert nur zwei Tage, aber diese zwei Tage sind für Ihre unendliche Zukunft von großer Bedeutung.

Ein Schüler hat einmal eine wunderbare Einstellung zum Ausdruck gebracht, die meiner Meinung nach jeder annehmen sollte. Da er ein neuer Schüler war, fragte ich ihn, warum er gekommen sei, um Nyungne zu praktizieren. Er sagte mir, dass er, nachdem er von all den positiven Ergebnissen der Praxis gehört hatte, beschlossen habe, an einem vollständigen Satz von acht Nyungne teilzunehmen. Er sagte, er habe erkannt, dass sechzehn Tage im Leben nichts seien, wenn man die Vorteile bedenke. Er erkannte die Vorteile der Praxis richtig und sah, dass das Opfer von sechzehn Tagen des Gebets und Fastens wirklich eine Kleinigkeit war. Ich denke, dass jeder diese Einstellung haben sollte, und es ist eine intelligente Entscheidung und eine weise Einstellung.

Während der Übung verspüren manche Menschen vielleicht ein wenig Hunger und Durst. Aber ein wenig Hunger und Durst sind es absolut wert, sie zu ertragen, wenn es darum geht, den eigenen zukünftigen Schmerz und das Leiden und das aller anderen fühlenden Wesen auf der Welt wirklich zu überwinden. Man denke nur daran, wie manche Menschen bereit sind, Berge und Felsen zu erklimmen, um einen kurzen Moment der Freude zu erleben, und andere bereit sind, alle Arten von Schmerz und Leid zu ertragen, nur um zu überleben. Dies sind nur winzige und kurzlebige Vorteile, aber dennoch sind Menschen bereit, solche Schwierigkeiten auf sich zu nehmen. Mein Punkt ist, dass die enormen Vorteile der Praxis die Schwierigkeiten, die man während der Praxis durchmacht, absolut überwiegen.

Im Sutra der Großen Befreiung, einem der tiefgründigsten Reinigungsgebete, erwähnt Buddha, dass, wenn jemand dieses Sutra rezitiert, eine so enorme Reinigung stattfinden könnte, dass selbst wenn man das Karma hätte, in der Hölle wiedergeboren zu werden, man stattdessen nur ein wenig Kopfschmerzen verspüren würde. Die Vorteile der Nyungne-Praxis sind sehr ähnlich, was bedeutet, dass, wenn man überhaupt leidet, dies einen großen Beitrag zur eigenen karmischen Reinigung leistet.

Ein großer Nyungne-Praktizierender, der über Nyungne schreibt, erwähnt, dass die Fähigkeit, acht Nyungne-Sätze zu absolvieren, uns mehr Freude und Glück bringen sollte als der gesamte Reichtum der Welt.

Ich denke, er hat vollkommen recht, denn der Nutzen, den man aus der Durchführung von acht Nyungne zieht, bringt einem für immer Glück in der Zukunft. Selbst wenn man sich über den gesamten Reichtum der Welt freuen würde, wäre dies nur für eine kurze Zeit der Fall. Der Nutzen einer wahren Praxis kennt keine Grenzen.