Mit Yoga leben - jeden Tag!

Yoga Gesundheits-Wochenende in Bad Meinberg-Haus Shanti

Anfänger / Mittelstufe / Fortgeschritten / für ALLE

30.8.-1.9.2019

Dieses Wochenende lädt dich ein, Yoga in seiner Ganzheit zu erleben! YOGA Kurz-Urlaub!

Freitag- Sonntag 30.8.-1.9.2019 / 19.00 -15.00

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Unterbringung:

In gemütlichen und einfachen Zimmern mit Dusche und WC. Preise inklusive Übernachtung, Essen, Trinken und Yogastunden.

4 Bettzimmer: 150 €,                                              Doppelzimmer: 182 €                                        Einzelzimmer: 218 €

Anmeldung bis 16.8. / *Anzahlung 25 €

Alle Preise inkl. 19% MwSt..

*Bei Stonierung nach 4 Wochen vor Seminarbeginn wird die Anzahlung einbehalten.

Organisatorisches:

Anreisetag Freitag, bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen. 

Anreise möglich ab 13.00 Uhr;

Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.

Yogastunden um 16.30 Uhr für Anfänger / Mittelstufe / Fortgeschritten / 18.00 Uhr Abendessen / 19.00 Uhr Seminarbeginn

Essen

2× täglich reichhaltiges biologisch-vegetarisches / veganes 100% bio zertifiziertes
Buffet mit leckeren warmen Gerichten, Salaten mit verschiedenen Dressings, morgens zusätzlich Obst, Müsli und Brot. Getränke wie, Wasser und Tees sind inklusive.

Tagesablauf:

Tagesablauf Samstag / Seminarende: Sonntag 17.45 Uhr nach der Yogastunde

  • 07.00 Uhr Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung und Vortrag
  • 09.15 Uhr Yogastunde (100 Minuten)
  • 11.00 Uhr Brunch – anschließend eigene Zeit für Wellness / Schwimmen / Spazieren / Massagen / Lesen oder nichts tun.
  • 16.15 Uhr Yogastunde
  • 18.00 Uhr Abendessen auch am Sonntag inklusive!
  • 20.00 Uhr Meditation, Mantrasingen, Vortrag
  • Ab 22.45 Uhr Schweigen / Stille!

Eine freiwillige Teilnahme!

Hatha-Yoga zur Erholung von Körper und Geist

2x täglich Yoga zur Erholung von Körper und Geist in verschiedenen Klassen, Anfänger / Mittelstufe / Fortgeschritten / Für ALLE

Bitte Mitbringen:

Bitte Bettbezüge (3-teilige), Handtücher, Hausschuhe, Wecker und Yogabekleidung mitbringen. Das Ausleihen von Bettwäsche ist gegen 5 € Leihgebühr möglich, für Handtücher beträgt die Leihgebühr 2 €.

Die 6 Yoga-Wege

Wie erfahren wir mehr Lebendigkeit und Frische, und wie können die Yogawege uns dabei helfen?

  • Durch den YOGA der Körperarbeit (dem Hatha-Yoga) erfahren wir mehr Lebenskraft, Flexibilität, Ausdauer und besonders Freude die uns der Körper schenkt, wenn wir uns ganz auf seine Heilkraft einlassen.

  • Durch den YOGA der Energie (dem Pranayama) erfahren wir mehr Furchtlosigkeit, geistige Ruhe und Stabilität.

  • Durch den YOGA des Herzens (dem Bhakti-Yoga) dem Yoga des Gesangs und der Hingabe. Das wiederholen und schwingen von Mantren öffnet uns für die inhärente Liebe.

  • Durch den YOGA der Philosophie (dem Jnana-Yoga) dem Yoga des Lernens. Beim zuhören, nachdenken und hinterfragen, erlangen wir Weisheit und Erkenntnis.

  • Durch den YOGA des Dienstes (dem Karma-Yoga). Geben ohne Erwartungen, der wichtigste Weg in unserer Zeit = Freigebigkeit durch Wertschätzung, dadurch erlangen wir wahrhaften Reichtum.

  • Durch den YOGA des Vertiefens (dem Raja-Yoga). Durch Meditation betreten wir einen neuen Pfad der Erkenntnis, den Pfad der Bewusstheit und des Erwachens.