namoYOGA•Sandra Weegels

Die nächsten 12 Wochenkurse finden von Januar bis November auf der Bahnhofstraße 5 in 59423 Unna – Innenstadt statt.

YOGA, Innen und Außen! 

Yoga-Kursprogramm von Januar bis November 2019

NEUE Kursblöcke

 

 1. 7.Januar – 28.März 2019 / 12 Wochen / *180 €

 2. 8.April – 4.Juli / 12 Wochen / *180 €

 3. 19.August – 7.November / 12 Wochen / *180 €

*Sie haben die Freiheit die Kursgebühr auf drei Monate zu verteilen!

 

Kursplan-Wochenübersicht

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag

10.00

Y-AW1

8.00

Y-AW1

9.00

Y-AW1

18.00      

 Y-AW1

17.30-18.30

Yoga auf dem Stuhl

18.00

Y-AW1

20.00

Yoga Mittelstufe

 

19.00

Y-AW1

20.00

Y-AW1

 

• Y-AW1 = Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger / Krankenkassen zertifizierte Kurse

• Yoga Mittelstufe = Für Alle Yogainteressierte, die bereits über einem Jahr regelmäßig Yoga praktiziert haben.

• Yoga auf dem Stuhl = Ein Yogakurs für Senioren

• Acht Teilnehmer in einer Kursstunde maximal.

• Eine Kursstunde hat eine Dauer von 90 Minuten.

• Ersatzstunden werden Intern durch eine Liste geregelt. Es gehen keine gebuchten Kursstunden verloren.

 

Feiertage

22.April Ostermontag / 10.Juni Pfingstmontag

1.Mai Tag der Deutschen Arbeit

30.Mai Christi Himmelfahrt

Internationaler Weltyoga-Tag

 

21.Juni

Aussenveranstaltung im Garten.

Macht alle mit – Einen Tag für YOGA

Informationen folgen!

Betriebsferien 2019

 

9.Juli – 18.August

Eine kurze Erläuterung!

Angepasst an Ihre Fähigkeiten, führe ich Sie behutsam an die Körperstellungen des Hatha-Yoga heran. Sie brauchen also keinerlei bedenken zu haben das mein Yoga Sie überfordert, auch ist er erfahrungsgemäß nicht langweilig. Der Schwierigkeitsgrad wird individuell an die anwesenden Teilnehmer angepasst. Probieren Sie es einfach aus!

In den 12 Wochen unterrichte ich unteranderem gemäß nach § 20 SGB V Kapitel 5 GKV Leitfaden Prävention.

Ich freue mich auf Sie!

So wie ein Mensch denkt, so wird er. Swami Shivananda