namoYOGA • Kursprogramm für Duisburg - Buchholz

NEU-Eröffnung im schönen Duisburg-Buchholz

Der STANDORT wird noch bekannt gegeben! Bitte schauen Sie wieder rein.

 

NEUES Kursprogramm ab September

 

Kursblock:  2.Sep – 19.November 12 Wochen / *216 €

*Sie haben die Freiheit die Kursgebühr auf drei Monate zu verteilen!

Wochenübersicht Krankenkassen zertifiziert "Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" Y-AW1 / 216 €

KURS-ID-20181024-1054233

Montags:  10.00  / 18.00  / 20.00 

Dienstags: 17.00  / 19.00

Drop in YOGA / 10er Karten / 6 Monate gültig / 180 €

Mittwochs:

8.30 Yin Yoga für mehr Ruhe und Erholung 

19.00 Vinyasa Yoga – Mittelstufe FUN

Donnerstags:

18.00 Yoga für gesunde Gelenke

20.00 Yin Yoga für mehr Ruhe und Erholung

 

Eine kurze Erläuterung!

Angepasst an Ihre Fähigkeiten, führe ich Sie behutsam an die Körperstellungen des Hatha-Yoga heran. Sie brauchen also keinerlei bedenken zu haben das mein Yoga Sie überfordert, auch ist er erfahrungsgemäß nicht langweilig. Probieren Sie es einfach aus!

In den 12 Wochen unterrichte ich unteranderem gemäß nach § 20 SGB V Kapitel 5 GKV Leitfaden Prävention.

Ich freue mich auf Sie!

Kursbeschreibung

 

  •  Y-AW1 = Yoga für „Anfänger und Wiedereinsteiger“, Krankenkassen zertifizierte Kurse
  • Vinyasa Yoga = Mittelstufe FUN Für Yogainteressierte, die bereits Yogaerfahrungen gesammelt haben. Hier ist Ausdauer und Schweiß kein Hindernis!
  •  Yin Yoga – RUHE und ERHOLUNG. Ein sehr beliebter Yogaunterricht für Alle, die nach tiefer Entspannung suchen!
  • Yoga für gesunde Gelenke. Hier hat Steifheit ein Ende. Behutsames Dehnen führt zur Entlastung der Muskulatur und Knochen. Dieser Yogaunterricht ist für Alle geeignet, die sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig viel Ruhe wünschen.

Maximal zehn Teilnehmer befinden sich in einer Kursstunde

Eine Kursstunde hat eine Dauer von 90 Minuten.

Ersatzstunden werden Intern durch eine Liste geregelt. Es gehen keine gebuchten Kursstunden verloren.

Feiertage

22.April Ostermontag

1.Mai Tag der Deutschen Arbeit

30.Mai Christi Himmelfahrt

10.Juni Pfingstmontag

20.Juni Fronleichnam

So wie ein Mensch denkt, so wird er. Swami Shivananda