namoYOGA • Kursprogramm

ICH SUCHE SCHÖNE RÄUME IN DUISBURG-BUCHHOLZ!!!

Vom 5.September – 21. November in UNNA Villa Vita Gabelsberger Str. 28 in 59425 Unna

 

Wochenübersicht Krankenkassen zertifiziert "Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" Y-AW1 / *216 €

Kurs-ID: 20181024-1054233

Donnerstag 18.00 Uhr – 19.30 Uhr / UNNA                  noch 3 Plätze frei

Donnerstag 20.00 Uhr – 21.30 Uhr / UNNA              noch 3 Plätze frei 

Stand  21.8.2019

Villa Vita, Gabelsberger Str. 28, 59425 Unna

*Sie haben die Freiheit den Kursbeitrag auf drei Monate zu verteilen.

 

 

Eine kurze Erläuterung!

Angepasst an Ihre Fähigkeiten, führe ich Sie behutsam an die Körperstellungen des Hatha-Yoga heran. Sie brauchen also keinerlei bedenken zu haben das mein Yoga Sie überfordert, auch ist er erfahrungsgemäß nicht langweilig. Probieren Sie es einfach aus!

In den 12 Wochen unterrichte ich unteranderem gemäß nach § 20 SGB V Kapitel 5 GKV Leitfaden Prävention.

Ich freue mich auf Sie!

Kursbeschreibung

 

  •  Y-AW1 = Yoga für „ANFÄNGER und WIEDEREINSTEIGER“, Krankenkassen zertifizierte Kurse
  • Vinyasa Yoga = Mittelstufe FUN Für Yogainteressierte, die bereits Yogaerfahrungen gesammelt haben. Hier ist Ausdauer und Schweiß kein Hindernis!
  •  Yin Yoga – RUHE und ERHOLUNG. Ein sehr beliebter Yogaunterricht für Alle, die nach tiefer Entspannung suchen!
  • Yoga für gesunde Gelenke. Hier hat Steifheit ein Ende. Behutsames Dehnen führt zur Entlastung der Muskulatur und Knochen. Dieser Yogaunterricht ist für Alle geeignet, die sich mehr BEWEGLICHKEIT und gleichzeitig viel RUHE wünschen.

Maximal zehn Teilnehmer befinden sich in einer Kursstunde

Eine Kursstunde hat eine Dauer von 90 Minuten.

Feiertage

22.April Ostermontag

1.Mai Tag der Deutschen Arbeit

30.Mai Christi Himmelfahrt

10.Juni Pfingstmontag

20.Juni Fronleichnam

So wie ein Mensch denkt, so wird er. Swami Shivananda